’s morgens altijd haast? zet dan ’s avonds zoveel mogelijk ontbijtspullen klaar.
Zet een fruitschaal met verschillende soorten fruit in het zicht. ideaal als je trek krijgt.
Pak voor kleine afstanden gewoon lekker de fiets.
Neem de trap in plaats van de lift. een eenvoudige manier om meer te bewegen, voor jezelf en voor je kind.
Doe de test
Doe de test en ontdek of je een gezond voorbeeld bent voor je kinderen. Een paar klikken en je krijgt een persoonlijk advies met handige tips.
Minizines
Minizines
Minizines zijn kleine tijdschriftjes boordevol tips en leuke weetjes over gezond eten en voldoende bewegen. Korte tekstjes maken het heel makkelijk om iets op te steken en het ook direct toe te passen. Geef jij jouw na-aapje al het gezonde voorbeeld? Er zijn acht verschillende versies met tal van onderwerpen.
Haal ze allemaal bij je consultatiebureau.